テストステロン77日目

腸内環境改善取り組み中!

今日のライフログ

朝の便通

禁欲:3-5日目

ムラムラ

タイムテーブル

23:40 就寝
07:10 ラジオ起床
07:40 鶏胸肉、具沢山味噌汁、サラダ、ヨーグルト
09:00 デニッシュパン
13:00 ゆで卵、おにぎり
17:00 ゆで卵、おにぎり
19:30 ビール(貰い物)
20:00 山芋納豆ご飯、海藻味噌汁、ヨーグルト
21:00 菓子パン

コメント

同僚と仕事終わりに一杯。
たまには相手に合わせることも大事なのかなと。