テストステロン76日目『ライフログのみ』

腸内環境改善取り組み中!

オナ減実施中

今日のライフログ

[x] 朝の便通 下痢

禁欲:3-4日目

タイムテーブル

23:50 就寝
07:30 ラジオ起床、バナナ
07:50 白身魚、サラダ、味噌汁
09:00 デニッシュパン
12:00 ゆで卵2、おにぎり2
14:00 さつまいも
20:00 バナナ
22:00 おにぎり、マーガリンパン

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