テストステロン69日目

腸内環境改善取り組み中!

オナ減実施中

日曜は仕事で遅いのでライフログのみ

今日のライフログ

[x] 朝の便通

髪を3年ぶりに短くした。

禁欲:1-2日目

妄想が多い

今日も調子が良かった。

タイムテーブル

23:56 就寝
06:07 自然起床、バナナ
07:40 アジのたたき、冷奴、サラダ、ニラの味噌汁
12:00 さつまいも
13:00 ゆで卵2、おにぎり2
18:00 菓子パン、おにぎり
22:50 うどん

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