テストステロン増加計画22日目『夢精対策』

夢精はオナニーより全然マシだが、

それでもパワーダウンは否めない。

約20日間の間に2回も夢精をしたのは初めて。

オナ禁を始めて3年ぐらいは夢精なんて一度もなかったのに。

 

食べ物の成果だとも思う。

 

また2回の夢精に共通することは、

 

・ボクサーパンツを履いて就寝。

・夢精時、左手指がチン先に当たっていた(笑)

 

普段、ボクサーパンツとボクサーブリーフを着用しているが、

決まって夢精は締め付けのきついパンツで起こっている。

であれば、ボクサーブリーフに変えるまでだ。

トランクスの方がいいんだろうけど。

 

今日で補中益気湯は最後。

1ヶ月ぐらいは続けようかとも思ったが、

もういい。

 

モテ効果ではないが、

券売機で並んでぼーっとしてたら、

若い女性から

「こっち空いてますよ。」

と親切にしてもらった。

 

それと今までのライフログを表にしてみた。

と言ってもここ1週間分だ。

見にくいが、これからHTMLやCSSを勉強して改良していく。

※★印はエロ禁できた、五葷の食材を入れた。
※睡眠の()内時間は一度、目を覚ました時間、ラジオはラジオの音で起床、それ以外は自然起床。
※鍛錬 筋・・・筋トレ、走・・・ジョギング 

 

オナ禁エロ禁睡眠鍛錬朝食五葷19時以降出来事
22日目 22:48-05:51(05:06)   焼き鮭 菓子パン ・職場での間食にプロテインバーを追加。・昼過ぎから妄想勃起が激しかった。・女性に親切にしてもらう・補中益気湯、飲み切る。
21日目 23:44-05:51(03:06) 鶏むね肉 シュークリーム ・髪のハリコシ感じる。・筋トレを2セット→3セットに増やす。
20日目 23:00-06:09(05:08)   まぐろ刺身 おにぎり、パン、チョコ  
19日目 22:00-06:00(05:42) 豚もも おにぎり、シュークリーム ・職場の人からいろいろ貰う。
18日目 23:00-06:45(ラジオ)   鶏むね肉    
17日目 00:50-06:19   レバー豚もも ニンニクがゆ ・テストステロン増加のため、緑茶とアクション映画を取り入れる。「マッドマックス 怒りのデスロード」・精神的に男らしく?自信がでてきた感じがした。
16日目 ★夢精 22:25-05:1920:00-23:00 鶏むね   ・1日中、ムラムラしていた。・筋トレにメトロノームを導入。(1秒1カウント鳴る設定)・疲れて帰宅後、爆睡。
15日目 23:35-06:05   焼き鮭 シュークリーム ・ニンニク臭いと指摘される。(これ以降、にんにくは1片)
14日目            
13日目            
12日目            
11日目           補中益気湯を飲み始める。
10日目            
9日目            
8日目            
7日目            
6日目            
5日目 22:00-05:51(01:31)   レバー 惣菜パン  
4日目 ★夢精 22:30-06:00     ・悪代官とくノ一の夢。
3日目 22:00-06:18     ・街中のスカートを見まくる。
2日目            
1日目