オナ禁7日目(1週間)

【今日のライフログ
23:30 就寝
02:04 1度目が覚めた
06:16 自然起床
07:00 鶏モモと玉ねぎの卵とじ(ニンニク、ジャガイモ)
アボガドサラダ
煮干し味噌汁
11:30 スコーン(貰い物)
12:00 チーズ
ゆで卵
たらこおにぎり
15:00 スコーン(貰い物)
20:00 たらこおにぎり
22:00 おにぎり×2(仕事関係)
 
【メモ】
なかなか深夜帯に起きられないな。
あの時間だと
「まだいいや」って思ってしまう。
ただ、6時自然起床できているのはいいが、寝すぎ感がやはりある。
朝という確実な時間に
タンパク質を持ってくることによって、
食べ損ないを防いでいる。
おかげで日中、菓子パンなど浪費が減った。
なんかいつもより女性が近いような。
対人も向上?
無意識に表情が良くなっているとか。